O que é Coaching de Emagrecimento?

Coaching uma metodologia que leva você de um PONTO A ( Peso atual) para um PONTO B (Peso desejado) de forma clara e definitiva.  Para chegar ao ponto B, precisa de  um método, planejamento, organização, autoconfiança, comprometimento, foco, determinação e atitude.

O Coaching também trabalha com o objetivo de prever obstáculos durante todo o percurso do emagrecimento definitivo e consciente. Além de desfortalecer suas crenças limitantes e substitui las  por crenças fortalecedoras

Durante o processo de Coaching de Emagrecimento trabalhamos com metas e para isso usamos várias ferramentas de Coaching.

Ferramentas de Coaching é um conjunto de perguntas e reflexões que se faz para ter um aprendizado em busca de um emagrecimento definitivo e consciente.

Em um processo de Coaching temos o Coach e o Coachee.

  – COACHING: Processo de Emagrecimento

– COACH:  Profissional Nutricionista

– COACHEE: VOCÊ

Em um processo de Coaching de Emagrecimento você irá aprender:

  • Ter mais autocontrole diante da sua alimentação.
  • Tomar decisões corretas em relação à alimentação.
  • Se livrar de vícios alimentares.
  • Trabalhar a fome emocional x fome física.
  • Pensar magro.
  • Ter mais motivação.
  • Cuidar da autoconfiança.
  • Retomar a alimentação depois de deslizes.
  • Superar pensamentos limitantes.
  • Manter o peso perdido com saúde.

Coaching é estimular ações e colher aprendizados.

Add your comment or reply. Your email address will not be published. Required fields are marked *