Suco Verde

Suco Verde:

200 ml de água ou água de coco

1 limão

1 ft de maça

1 folha de couve

1 rodela de gengibre

1 colher  de  sopa de chia

Dica: Caso você queira tomar esse suco todos os dias mas não tem tempo de preparar. Basta colocar todos os ingredientes em um recipiente, exceto a chia, e congelar. Depois é só acrescentar a água e a chia e bater no liquidificador!

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