Você sofre de obesidade  da informação?
Você é daquele tipo de pessoa que conhece todos dos tipos de dieta?
Vivi lendo as dietas das artistas e ainda sempre procura algo milagroso no DR GOGGLE?
Nos dias atuais, um dos temas mais divulgados pela mídia é sobre emagrecimento.
Nasce a cada dia uma nova dieta, um novo jeito de ficar magro para sempre!
Mas será que tudo isso é verdade?
Será que você precisa ficar sem glúten?Sem lactose? Ficar 14 hs sem comer como diz o jejum intermitente?
Eu particularmente não acredito em nada disso! Emagrecer é muito simples e não precisa de nada tão extraordinário!!!
Basta apenas criar uma rotina alimentar pertinente ao seu estilo de vida. Excluir  os pensamento sabotadores! Substituir  suas crenças limitantes por crenças fortalecedoras. E ainda desenvolver conhecimento , habilidades e atitudes de uma Mente Magra.
Assim você se blinda de todos os obstáculos e pensamentos sabotadores do dia a dia que o faz comer de forma inconsciente e descontrolada!
E lembre se sempre, a internet e as revistas tem todas as dietas menos a SUA!!!

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